Съветите на първият човек стигнал до Южния полюс:

Руал Амундсен е първия човек, достигнал Южния полюс през Декември 1911 година. Той е бил и на двата полюса на Земята, първи извършил няколко морски прехода, а също така бил награден и в много страни по света. За да повдига духа на екипа си в тези отвратителни условия, Руал Амундсен решил да намери някакъв ефективен начин да се справи със сутрешната раздразнителност.

През зимните месеци, преди експедицията на Амундсен, норвежките изследователи живеели в лагер на края на Великата ледена бариера и се готвели за есенно пътешествие.

Амундсен разбирал, че малка група хора, изолирана от удобствата на цивилизацията, определено се нуждае от поддържане на моралния дух. От това как започва утрото, зависело до голяма степен и как ще протече целия им ден, а от там се определяло и по-високото им желание за движение напред.

За да се отърве от това, Амундсен направил състезание сред своите хора, победителите, от което получавали подаръци. Сутрин трябвало да отгатват каква е температурата навън и този, който бил най-близо до истината, получавал награда. Амундсен обяснил на групата, че това състезание е за тяхната сигурност като ги учи интуитивно да отгатват температурата, ако случайно се счупи термостата. Както по-късно писал и самия Амундсен, целта на това състезание не било развитието на интуицията, а начин да накара изследователите да излязат навън, веднага след събуждане.

„Заради състезанието всички излизали навън, за да почувстват температурата, но не само заради това били въведени наградите. Аз мисля, че тази неголяма сутрешна разходка е много полезна. Даже ако те излизат за минута-две, това действа невероятно полезно – сънливостта отминава, а чувствата се уравновесяват още преди да са изпили своето горещо кафе. „