-
7 вкусни и детоксикиращи напитки
Природата е богата на плодове, зеленчуци и ядки, които имат мощни детоксикиращи свойства. За да прочистите организма си, използвайте 7 вкусни и нискокалорични рецепти. Малини и череши Светлорозовите малини са ... -
Тези 6 съвета ще подобрят тренировките ти
Всички познаваме хора, които са готови да тренират от сутрин до вечер, те напускат офиса по време на обяд, за да потичат или напускат работа с фитнес чанта в ръка. ... -
Как да изградим сила, а не физика
Една от най-често допусканите грешки от новобранците във вдигането на тежести е, че не знаят какво искат да постигнат с тренировката си. Дали посещавайки фитнес залата, се целят в силата или ... -
Кои храни са подходящи след тренировка
Знаете ли как да възвърнете форма след тренировка? Най-бързият начин, чрез който ще възстановите силите си е чрез определени храни, които ще ви доставят необходимите витамини. Сушени плодове и ядки По време ... -
Топ 23 фитнес цитата на всички времена
„Последните три или четири повторения са, нещото което прави мускулите да растат. Тази граница на болката, разделя шампиона от аматьора “ – Арнолд Шварценегер „Когато тренирате, слушате тялото си, но ... -
Най-сексапилните екстремни спортистки
Гретхен Блейлер Възраст: 31 Спорт: сноуборд на рампа Постижения: Четири златни медала на X Games, един сребърен медал на олимпийските игри. Лакелани Макмайкъл Възраст: 35 Спорт: ... -
Лесни рецепти за хора, които не могат да готвят
1.Пиле по гръцки с кисело мляко Съставки: 2 бр. пилешките гърди 2 скилидки чесън, нарязани ½ чаена лъжичка изсушен риган ½ чаена лъжичка изсушена мащерка 1 чаена чаша кисело мляко ... -
Рецепта за перфектните крилца
Храна, това е думата която сближава хората, ако има и барбекю, става още по хубав деня, но ако няма, може да си направите перфектното мезе в домашни условия. Вижте рецепта ... -
Упражненията препоръчвани някога, които не бива да правим днес
Упражненията преподаватели никога, които не бихме ви препоръчали да правите днес Гимнастика, спорт, това някога е било нещото, което е помагало хората да изглежда и да се чувстват добре. В ... -
Как Хю Джакман се превърна във „Върколака“
След седем филма, в период от 15 години, героят на Хю Джакман в „X-Men“ се е развил до неузнаваемост. Сега Джакман е на 45 години и изглежда по силен и ...
